Hühnerbrust Sambal Olek
Zutaten für 4 Portionen:
| 12 EL |
Orangensaft |
| 6 EL |
Sojasauce |
| 6 EL |
Honig |
| 6 EL |
Öl (Sesamöl, dunkel) |
| 2 TL |
Sambal Oelek |
| 3 Zehe/n |
Knoblauch |
| etwas |
Ingwer |
| 2 Stück(e) |
Hühnerbrüste |
Verfasser:
nina666
Die Hühnerbrust waschen, mit einen Küchentuch trocken tupfen. In Mehl wälzen. In einer Auflaufform alle Zutaten vermengen. Hühnerbrust hineinlegen. Ofen auf 200°C vorheizen. 20 min backen lassen – dann Hühnchenteile wenden und von der anderen Seite erneut ca. 15 min im Ofen lassen. Dazu Reis
Kann gar nicht misslingen!!!
| Arbeitszeit: | ca. 15 Min. |
| Schwierigkeitsgrad: | simpel |
| Kalorien p. P.: |
ca. 319 |
