Bratnudeln ‘China’
Bratnudeln ‘China’
für den Wok oder die Pfanne.
Zutaten für 3 Portionen:
| 125 g |
Nudeln (Mie-Nudeln) |
| 250 g |
Hähnchenbrust |
| 200 g |
Möhre(n) |
| 1 Bund |
Lauchzwiebel(n) |
| 1 kleiner |
Chinakohl |
| 2 EL |
Öl |
| 1 EL |
Zucker |
| 7 EL |
Sojasauce, dunkel |
|
Salz |
|
| evtl. |
Sprossen (z. B. Bambus- oder Sojasprossen) |
|
Wasser (Salzwasser) |
Verfasser:
Gnutella
Die Nudeln nach Packungsanleitung in Salzwasser kochen und abtropfen lassen (lieber etwas bissfester, sie ziehen später noch etwas nach). Das Fleisch in dünne Streifen schneiden. Das Gemüse putzen bzw. waschen und ebenfalls in Streifen schneiden.
Das Fleisch im Wok rundherum anbraten, herausnehmen und das Gemüse in den Wok geben. Unter Rühren ca. 5 Minuten anbraten. Nudeln, Zucker und Sojasoße dazugeben und weitere 5 Minuten braten. Zum Schluss das Fleisch und evtl. Sprossen (Sorte je nach Vorliebe) dazugeben und alles mit Sojasoße abschmecken.
| Arbeitszeit: | ca. 20 Min. |
| Schwierigkeitsgrad: | simpel |
| Kalorien p. P.: |
keine Angabe |
