Pikante vegane Gemüse-Muffins
Pikante vegane Gemüse-Muffins
für 12 Muffins
Zutaten für 1 Portionen:
| 2 große |
Tomate(n) |
| 2 große |
Zwiebel(n) |
| 1 kleine |
Zucchini |
| 250 g |
Mehl |
| 80 g |
Margarine |
| 1 Beutel |
Backpulver |
| 1 Beutel |
Trockenhefe |
| 1 TL |
Salz |
| 1 Msp. |
Pfeffer |
| 125 ml |
Mineralwasser |
| 1 EL, gehäuft |
Sojamehl |
Verfasser:
Zimmermannermina
Tomaten, Zwiebeln und Zucchini in kleine Stücke schneiden. Die restlichen Zutaten miteinander zu einem Teig vermengen. Die Gemüsestückchen darunter kneten. In die Muffinformen geben und ohne Aufheizen, wegen der Hefe sie treiben sonst zu sehr, sofort in den Backofen stellen. Bitte bei 200 °C Ober- Unterhitze 20 Minuten backen.
Die Gewürze und das Gemüse können nach Belieben variiert werden.
| Arbeitszeit: | ca. 20 Min. |
| Koch-/Backzeit: | ca. 20 Min. |
| Schwierigkeitsgrad: | simpel |
| Kalorien p. P.: |
keine Angabe |
